Fitness-Ganzkörpertraining

Übungen zur Verbesserung der Ausdauer, des Kreislaufes, der Koordination und zur gezielten Kräftigung der Muskulatur sowie Straffung der Problemzonen. Förderung der Beweglichkeit, dehnen und Verspannungen lösen und dabei ein neues Lebensgefühl finden.

Beginn Montag,    20.00 Uhr  
  Dienstag,   9.00 Uhr  
  Mittwoch,  17.30 Uhr  
Dauer Lektion à 60 Minuten  
Ort Seedorf, Tannenhof 1  
Kosten Fr. 18.- pro Lektion